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No.19 | Manger en pleine conscience
S'alimenter est un acte qu’on accomplit plusieurs fois par jour, très souvent machinalement. Toutefois, dans la foulée du mouvement slow living, qui gagne en popularité, nous sommes plusieurs à changer certaines de nos vieilles habitudes, afin de vivre à un rythme plus décent. Avec cette nouvelle façon d’être et de vivre, il est également question de pleine conscience, un état qui se prête aussi bien à notre respiration qu’à notre alimentation. C’est dans l’objectif d’améliorer la relation qu’on entretient avec la nourriture que notre équipe a décidé de consacrer un magazine complet à l’alimentation dans la pleine conscience.
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S'alimenter est un acte qu’on accomplit plusieurs fois par jour, très souvent machinalement. Toutefois, dans la foulée du mouvement slow living, qui gagne en popularité, nous sommes plusieurs à changer certaines de nos vieilles habitudes, afin de vivre à un rythme plus décent. Avec cette nouvelle façon d’être et de vivre, il est également question de pleine conscience, un état qui se prête aussi bien à notre respiration qu’à notre alimentation. C’est dans l’objectif d’améliorer la relation qu’on entretient avec la nourriture que notre équipe a décidé de consacrer un magazine complet à l’alimentation dans la pleine conscience.
